Das Heilfasten wird oft als Blitzdiät missverstanden, vielmehr aber ist es eine wohltuende Gelegenheit  für Körper und Geist, sich auf das Wesentliche zu besinnen. Die Reduktion der Nahrungsaufnahme führt oft zur Innenschau und Reflexion. Zudem kann sie Reinigung und Regeneration des Körpers fördern und das Immunsystem stärken.

Dieses gemeinsame Fasten orientiert sich an den Lehren von Hildegard von Bingen und beinhaltet zwei verschiedene Fastenarten, zwischen denen Sie sich entscheiden können.

Das gemeinsame Fasten beinhaltet einen Informationsabend inklusive gemeinsamem Zubereiten von frischen Säften und Habermus. Außerdem Körperübungen, eine Meditation und Naturerlebnisse und ein traditionelles gemeinsames Fastenbrechen mit Bratäpfeln.

Lassen auch Sie sich in der Karwoche beim Fasten professionell begleiten!